Gleichgewichtstraining, Vestibulo-okulärer Reflex
Chart für das Training des Vestibulo-okulären Reflexes
Das menschliche Gleichgewichtssystem besteht aus mehreren Teilen, darunter die Augen, das Innenohr und Muskel- und Gelenkrezeptoren im Körper. Diese arbeiten zusammen, um Informationen über die Körperposition und Bewegung zu sammeln und zu verarbeiten, um den Körper in Balance zu halten.
Die Bogengänge im Innenohr messen die Drehbeschleunigung des Körpers und senden die Informationen an das Gehirn. Die Bogengänge enthalten Flüssigkeit und haben kleine Haarzellen, die durch die Bewegung der Flüssigkeit im Innenohr gestreift werden. Diese Streifung sendet Signale an den Vestibularnerv, der dann an das Gehirn weiterleitet.
Das Gehirn verarbeitet diese Informationen, um ein Verständnis für die Bewegungen und die Position des Körpers zu erlangen und das Gleichgewicht zu regulieren. Daher spielen die Bogengänge eine wichtige Rolle bei der Überwachung und Kontrolle des Gleichgewichts.
Ein gutes Gleichgewicht hängt von der Genauigkeit der Informationen ab, die von den Bogengängen erfasst werden. Regelmäßiges Training kann dazu beitragen, die Funktionsfähigkeit der Bogengänge zu verbessern und das Zusammenspiel von Augen, Innenohr und Muskelspannung zu optimieren.