Daniel Sturm
Train smart. Reach goals.
Neurozentrierte Physiotherapie & Neuroathletik in München
Für Sportler und Athleten, die durch Beschwerden, Verletzungen oder Bewegungseinschränkungen ausgebremst werden.
Bei mir erhältst du statt eines Standardprogramms eine individuelle Untersuchung und Betreuung, die sich an deinen persönlichen Zielen orientiert.
Leistungen werden auf privater Basis erbracht.
Eine Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen ist nicht möglich.
Neuroathletik München-Pasing: Für wen ist neurozentrierte Physiotherapie geeignet?
Du trainierst regelmäßig, möchtest im Sport vorankommen oder nach einer Verletzung wieder sicher belastbar werden. Trotzdem bremsen dich wiederkehrende Beschwerden, Bewegungseinschränkungen oder Unsicherheit bei bestimmten Bewegungen aus?
In meiner Privatpraxis kombiniere ich moderne Physiotherapie mit Neuroathletik. Gemeinsam analysieren wir, welche Faktoren deine Bewegungsqualität, Belastbarkeit und sportliche Leistungsfähigkeit beeinflussen können.
Bei folgenden Herausforderungen kann ich dich unterstützen:
Sportler mit wieder-kehrenden Beschwerden
Du trainierst regelmäßig, wirst aber immer wieder durch Beschwerden an Rücken, Knie, Schulter, Hüfte oder anderen Körperregionen eingeschränkt?
Viele Sportler investieren viel Zeit in Training, Mobilisation oder Kraftaufbau und kommen dennoch nicht dauerhaft weiter. Gemeinsam analysieren wir mögliche Einflussfaktoren auf deine Bewegungsqualität und Belastbarkeit und entwickeln individuelle Strategien für Training und Alltag.
Sportler nach Verletzungen
Die Verletzung ist ausgeheilt, trotzdem fühlt sich die Bewegung noch unsicher, eingeschränkt oder anders an als früher?
Nach Verletzungen verändern sich häufig Bewegungsmuster, Körperwahrnehmung und Belastbarkeit. Ziel der Behandlung ist es, diese Funktionen gezielt zu untersuchen und die Rückkehr zu Training und Sport bestmöglich zu unterstützen.
Leistungs- und ambitionierte Sportler
Im Sport entscheiden oft kleine Details über die Qualität einer Bewegung. Wenn Kraft, Ausdauer und Technik bereits auf einem hohen Niveau sind, kann ein genauer Blick auf Bewegungssteuerung, Koordination und Wahrnehmung sinnvoll sein.
Neuroathletik kann dabei helfen, individuelle Einflussfaktoren auf Bewegung und Belastbarkeit besser zu verstehen und gezielt zu trainieren.
Du bist dir unsicher ob mein Ansatz zu deinen Beschwerden passt?
Buche dir jetzt ein Erstgespräch. Gemeinsam schauen wir, ob neurozentrierte Physiotherapie und Neuroathletik zu deinen Zielen passen.
Warum Neuroathletik bei einem Physiotherapeuten?
Neuroathletik wird häufig von Coaches oder Trainern angeboten.
In meiner Praxis profitierst du zusätzlich von meinem Hintergrund als Physiotherapeut und Heilpraktiker. Dadurch kann ich Beschwerden, Verletzungen und funktionelle Einschränkungen nicht nur unter Trainingsaspekten betrachten, sondern auch therapeutisch einordnen.
Diese Kombination aus Physiotherapie, Heilpraktik und Neuroathletik ermöglicht einen umfassenden Blick auf Bewegung, Belastbarkeit und sportliche Anforderungen.
Methoden & Ablauf: Neurozentrierte Physiotherapie in der Praxis
Klassische Ansätze konzentrieren sich häufig auf Muskeln, Gelenke oder einzelne Strukturen.
Ich ergänze diese Betrachtung um die Steuerungsprozesse des Nervensystems.
Dein Gehirn verarbeitet Bewegung unter anderem über das visuelle System, das Gleichgewichtssystem und die Körperwahrnehmung. Diese Informationen beeinflussen, wie sicher, effizient und belastbar sich Bewegungen anfühlen.
Bei mir bekommst du kein Standardprogramm, sondern ein individuelles Therapiekonzept das auf deine Untersuchungsergebnisse und Ziele abgestimmt wird.
Echte 1:1-Betreuung
Du erhältst eine individuelle Betreuungseinheit von 45 Minuten. Jede Untersuchung und jede Übung wird auf deine Situation und deine Ziele abgestimmt.
Dein Ziel im Mittelpunkt
Ob Training, Wettkampf oder die Rückkehr in einen aktiven Alltag: Gemeinsam arbeiten wir an den Faktoren, die deine Bewegungsqualität und Belastbarkeit beeinflussen können.
Langfristig gedacht
Das Ziel ist keine kurzfristige Symptombehandlung, sondern die Entwicklung langfristiger Strategien für Training, Alltag und sportliche Belastungen.
Du erhältst Werkzeuge und Übungen, die du selbstständig anwenden kannst und die sich sinnvoll in deinen Trainingsalltag integrieren lassen.
Moderne Praxisräume und Anfahrt in München-Pasing
Physiotherapie direkt am Pasinger Bahnhof
Meine Praxis befindet sich in zentraler Lage
Am Schützeneck 1, 81241 in München.
Sie ist gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar und liegt in unmittelbarer Nähe des Pasinger Bahnhofs. S-Bahn-, Regional- und Busverbindungen befinden sich nur wenige Gehminuten entfernt.
Die Tiefgarage der Pasing Arcaden bietet eine unkomplizierte und nahegelegene Parkmöglichkeit. Ein Privatparkplatz steht leider nicht zur Verfügung.
Über mich - Daniel Sturm
Vom Leistungssport zur spezialisierten Therapie
Vom Leistungssport zur spezialisierten Therapie
Als ehemaliger Leistungssportler in Schwimmen und Triathlon hat mich die Frage, wie der Körper Leistung steuert und steigert, schon früh fasziniert. Heute nutze ich genau dieses Verständnis, kombiniert mit jahrelanger therapeutischer Erfahrung, um Athleten dort weiterzubringen, wo klassische Therapie aufhört.
Mehrjährige Erfahrung als Physiotherapeut
Seit 2017 arbeite ich als Physiotherapeut in München. Schnell wurde mir klar: Die zeitlichen Vorgaben im Kassensystem reichen nicht aus, um komplexe funktionelle Zusammenhänge wirklich zu erfassen. 2023 habe ich mich deshalb bewusst für die eigene Privatpraxis entschieden, nur so kann ich den Qualitätsanspruch an eine echte 1:1-Betreuung garantieren.
Weiterbildung und Spezialisierung
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie entscheidend neuronale Details für die Performance sein können. Auf der Suche nach den effektivsten Methoden für maximale Leistungsfähigkeit habe ich zwischen 2021 und 2023 die Ausbildung zum zertifizierten Neuroathletik-Trainer bei Lars Lienhard sowie zum Neurofeedback-Trainer absolviert. In meiner Praxis kombiniere ich therapeutisches Fachwissen mit modernen neurowissenschaftlichen Ansätzen.
Mein Anspruch
Ich arbeite an der Steuerung deines Nervensystems, damit du dein Potenzial voll ausschöpfen und deine Leistung gezielt auf das nächste Level bringen kannst.
Häufig gestellte Fragen zum Neuroathletik-Training in München
Für welche Sportarten ist Neuroathletik geeignet?
Neuroathletik kann grundsätzlich in nahezu jeder Sportart eingesetzt werden. Besonders häufig wird neurozentriertes Training im Laufsport, Krafttraining, Radsport, Triathlon, Fußball, Tennis, Golf, Klettern und Kampfsport genutzt. Auch Freizeitsportler profitieren von einer besseren Bewegungsqualität, Koordination, Stabilität und Körperwahrnehmung. Die Übungen werden individuell an die Anforderungen deiner Sportart und deine persönlichen Ziele angepasst.
Ist der Effekt dauerhaft oder muss ich regelmäßig wiederkommen?
Das hängt von deinem Ziel und den zugrunde liegenden Ursachen ab. Viele Menschen bemerken bereits nach der ersten Einheit Veränderungen bei Beweglichkeit, Stabilität oder Belastbarkeit. Damit diese Verbesserungen langfristig erhalten bleiben, ist es sinnvoll, die passenden Übungen regelmäßig in Training und Alltag zu integrieren. Ziel meiner Arbeit ist es, dir Strategien und Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen du möglichst selbstständig arbeiten kannst. Regelmäßige Kontrolltermine können dabei helfen, den Trainingsplan an neue Ziele oder Belastungen anzupassen.
Wie viele Übungseinheiten brauche ich typischerweise?
Die benötigte Anzahl an Einheiten ist sehr individuell und hängt von deinem Ausgangspunkt, deinen Zielen und der Komplexität des Problems ab. Manche Sportler profitieren bereits nach ein bis drei Terminen von gezielten Anpassungen ihres Trainings. Bei komplexeren Beschwerden oder langfristigen Leistungszielen kann eine längere Begleitung sinnvoll sein. Nach der ersten Analyse erhältst du eine realistische Einschätzung, welcher Umfang für deine Situation sinnvoll sein könnte.
Wie läuft das Training ab?
Unser Ablauf teilt sich in drei Phasen auf, die perfekt ineinandergreifen:
1.Analyse
Wir untersuchen, welche Faktoren deine Bewegung beeinflussen.
Dazu gehören unter anderem:
-
Bewegungsmuster
-
Körperwahrnehmung
-
Gleichgewichtssystem
-
Augenbewegungen
-
Koordination
-
funktionelle Belastbarkeit
2. Intervention
Auf Grundlage der Untersuchung wählen wir gezielte Übungen und Reize aus.
Diese können beispielsweise die Körperwahrnehmung, Koordination, Bewegungssteuerung oder andere für dich relevante Bereiche betreffen.
3. Anpassung
Ein zentraler Bestandteil der neurozentrierten Arbeit ist die direkte Rückmeldung.
Wir überprüfen unmittelbar, wie sich eine Maßnahme auf Bewegungsqualität, Stabilität oder Belastbarkeit auswirkt und passen dein Programm entsprechend an.
Bekomme ich Übungen oder einen Trainingsplan mit nach Hause?
Ja. Ein wichtiger Bestandteil der neurozentrierten Physiotherapie und des Neuroathletik-Trainings ist die eigenständige Umsetzung zwischen den Terminen. Du erhältst individuell ausgewählte Übungen, die auf deine Ziele, deine Belastbarkeit und die Ergebnisse der Untersuchung abgestimmt sind.
Wenn du möchtest, filmen wir am Ende der Einheit deine individuellen Übungen direkt mit deinem Smartphone. So hast du jederzeit eine persönliche Anleitung zur Hand und kannst die Übungen zu Hause sicher und nachvollziehbar umsetzen. Dadurch gehen keine wichtigen Details verloren und die Integration in Alltag, Training oder Rehabilitation wird deutlich einfacher.
Was kostet eine 1:1 Trainingseinheit?
Eine fokussierte 1:1-Trainingseinheit im Neuroathletik-Training dauert 45 Minuten. Das Honorar für die Sitzung beträgt 90 € und beinhaltet die fortlaufende neuronale Analyse deiner Bewegungsmuster sowie den maßgeschneiderten Trainingsreiz für deine sportlichen Ziele komplett. Du erhältst darüber hinaus individuell ausgewählte Übungen als persönlichen Trainingsplan zwischen den Terminen, die auf deine Ziele, dein aktuelles Leistungsniveau und die Ergebnisse der neuronalen Analyse abgestimmt sind. Gerne berate ich dich individuell. Buche dir einen Gesprächstermin.
Hinweis zur Abrechnung: Da es sich hierbei um ein spezialisiertes neurozentriertes Performance-Training zur Leistungsoptimierung und zum Abbau funktioneller Barrieren handelt, erfolgt die Abrechnung als Privatleistung.