Viele Stunden am Bildschirm bedeuten eine sehr einseitige Belastung für unser visuelles System. Der Blick bleibt über lange Zeit auf einen kleinen Bereich und eine ähnliche Entfernung gerichtet. Gleichzeitig bewegen wir Augen, Kopf und Körper deutlich weniger abwechslungsreich.

Neuro Visual Reset ist ein von mir entwickeltes Online-Training für Menschen, die beruflich viel am Bildschirm arbeiten und einen gezielten Ausgleich zu dieser täglichen Belastung schaffen möchten.

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Was dich erwartet

Im Online-Training lernst du unterschiedliche Übungen und Strategien kennen, mit denen du die visuelle Monotonie während der Bildschirmarbeit gezielt unterbrechen kannst.

Dabei geht es unter anderem um die Beweglichkeit und Koordination der Augen, den Wechsel zwischen Nah- und Fernsicht, peripheres Sehen sowie die Verbindung zwischen visuellem System, Nervensystem und Nacken.

Ergänzt wird der Videokurs durch den Neuro Visual Copilot. Das digitale Tool unterstützt dich dabei, Fokuszeiten und kurze Reset-Pausen in deinen Arbeitstag zu integrieren und passende Übungen auszuwählen.

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Für wen ist das Training gedacht?

Neuro Visual Reset richtet sich insbesondere an Menschen, die täglich mehrere Stunden am Computer arbeiten und ihrem visuellen System regelmäßig Abwechslung und gezielte Pausen ermöglichen möchten.

Das Programm dient der Förderung der visuellen Fitness und des allgemeinen Wohlbefindens. Es ersetzt keine augenärztliche, ärztliche oder therapeutische Untersuchung oder Behandlung.

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Interesse?

Alle Informationen zu Inhalt, Ablauf und Zugang findest du auf der separaten Website von Neuro Visual Reset.