Gehirnerschütterung
behandeln in München

Spezialisierte Physiotherapie nach Gehirnerschütterung

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Eine Gehirnerschütterung (Commotio cerebri) ist eine meist vorübergehende Funktionsstörung des Gehirns Durch den Aufprall entsteht ein Energiedefizit im Gehirn, das Funktionen des Nervensystems vorübergehend stören kann – auch wenn MRT oder CT meist unauffällig bleiben.

 

Wann entstehen länger anhaltende Symptome?

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Meist klingen die Beschwerden nach wenigen Tagen ab. Wenn Symptome wie Schwindel, Kopfschmerzen, Lichtempfindlichkeit oder Konzentrationsprobleme jedoch länger anhalten, spricht man vom Post-Concussion-Syndrom (PCS).

Dass die Heilung stagniert, liegt meist an einem Zusammenspiel dieser Faktoren:

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• Zu frühe Belastung: Wenn das Gehirn während seiner „Energiekrise“ nicht genug relative Ruhe bekommt, verzögert sich die Regeneration.

• Vorgeschichte: Frühere Gehirnerschütterungen oder eine Neigung zu Migräne erhöhen das Risiko für einen längeren Verlauf.

• Physische Begleitfaktoren: Oft verursachen unentdeckte Probleme an der Halswirbelsäule oder am Gleichgewichtsorgan den anhaltenden Schwindel und Schmerz.

• Psychischer Stress: Angst und hoher Leistungsdruck können die Symptomwahrnehmung verstärken und die Erholung blockieren.

 

Eine gezielte, neurozentrierte Physiotherapie kann dabei unterstützen, dein Nervensystem zu stabilisieren, Reize besser zu verarbeiten und die Belastbarkeit im Alltag oder Sport zu verbessern.

 

Typische Symptome nach einer Gehirnerschütterung

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Nach Sturz oder Schlag auf den Kopf können auftreten:

• Schwindel und Gleichgewichtsstörungen

• Kopfschmerzen oder Druckgefühl

• Konzentrationsprobleme, „Brain Fog“

• Licht- oder Geräuschempfindlichkeit

• Sehstörungen (z. B. Doppelbilder)

• Stimmungsschwankungen oder Reizbarkeit

• Schlafprobleme, Erschöpfung

• Übelkeit

• Gedächtnislücken

 

Diese Symptome können sofort oder verzögert einsetzen. Wenn sie länger als zwei Wochen bestehen, ist eine spezialisierte Physiotherapie empfehlenswert.

 

Mein Ansatz: Neurozentrierte Physiotherapie & Neurofeedback

 

In meiner Praxis in München-Pasing verbinde ich neurozentrierte Physiotherapie mit Neurofeedback, um Körper und Nervensystem gezielt zu trainieren.

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Ziel ist es, nicht nur einzelne Symptome zu berücksichtigen, sondern die Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit deines Nervensystems ganzheitlich zu unterstützen.

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Durch sanfte Reize, gezielte Übungen und die Rückmeldung neuronaler Aktivität lernt dein Nervensystem, sich besser zu regulieren. Das kann sich positiv auf Konzentration, Gleichgewicht und Wohlbefinden auswirken.

 

Elemente der Behandlung

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• Atem- und Regulationstechniken zur Beruhigung des Nervensystems

• Gleichgewichts- und Propriozeptionstraining

• Vestibuläre und visuelle Übungen

• Manuelle Techniken für Kopf- und Nackenentlastung

• Ernährungsberatung bei Energie- und Regenerationsproblemen

• qEEG-Messung & Neurofeedback zur Förderung der neuronalen Selbstregulation

 

Wann ist Physiotherapie nach eine Gehirnerschütterung sinnvoll?

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• Wenn Beschwerden länger als 14 Tage anhalten

• Bei Problemen mit Konzentration, Lesen oder Bildschirmarbeit

• Zur Rückkehr in Schule, Beruf oder Sport

• Bei diagnostiziertem Post-Concussion-Syndrom (PCS)

 

Ziele deiner Therapie

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• Stabilisierung des Nervensystems

• Verbesserung von Gleichgewicht & Konzentration

• Unterstützung im Umgang mit Schwindel & Kopfschmerzen

• Förderung der funktionellen Belastbarkeit

• Mehr Sicherheit im Alltag und Sport

 

💡Tipp:

Je früher du aktiv wirst, desto besser. Eine strukturierte, individuell angepasste Begleitung kann sinnvoll sein.