Spannungskopfschmerzen
behandeln in München

Neurozentrierte Physiotherapie bei Kopfschmerzen

 

Du leidest unter dumpf-drückenden Kopfschmerzen, die sich über Stirn, Schläfen oder Hinterkopf ziehen – oft nach langen Tagen, Stress oder Bildschirmzeit?
Dann hast du es möglicherweise mit Spannungskopfschmerzen zu tun – einer der häufigsten, aber oft unterschätzten Schmerzformen im Kopfbereich.

 

Was sind Spannungskopfschmerzen?

Spannungskopfschmerzen äußern sich typischerweise als beidseitiger, drückender Schmerz – oft begleitet von Nackenverspannung, Konzentrationsproblemen oder innerer Unruhe.
Im Gegensatz zur Migräne fehlt meist die Übelkeit oder Aura – aber die Lebensqualität leidet trotzdem spürbar.

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Häufige Ursachen:

• Stress & emotionale Belastung

• visuelle oder vestibuläre Überforderung (z. B. durch Bildschirmarbeit)

• Fehlhaltungen & Bewegungsmangel

• neurologische Muster, die das Schmerzsystem dauerhaft „hochfahren“

• daraus resulierende Muskelverspannungen (Nacken, Kiefer, Schulter)

 

Warum klassische Ansätze oft nicht ausreichen

Viele Therapien fokussieren sich rein auf die Muskulatur.
Das kann kurzfristig helfen, greift aber zu kurz, wenn das Nervensystem dauerhaft in einer Art „Alarmzustand“ bleibt.

 

Mein Ansatz: neurozentrierte Physiotherapie

Ich kombiniere moderne Erkenntnisse aus der funktionellen Neurologie mit gezieltem Training.
Ziel ist es, dein Nervensystem wieder in Balance zu bringen – und so den Spannungszustand im Körper nachhaltig zu lösen.

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Was wir gemeinsam tun:

• Analyse von Haltung, Atmung & Bewegung

• Testung von visuellen & vestibulären Funktionen

• Training zur besseren Reizverarbeitung & Körperwahrnehmung

• Coaching für Alltag, Schlaf, Stressregulation & Eigenübungen

 

Für wen ist diese Therapie geeignet?

Diese Form der Behandlung eignet sich besonders, wenn du…

• häufig unter Spannungskopfschmerzen leidest

• dich trotz Physio, Massage oder Schmerzmitteln nicht besser fühlst

• nach Bildschirmarbeit, Stress oder Sport zu Kopfschmerzen neigst

• eine ganzheitliche, aktive und nachhaltige Lösung suchst

• offen bist für neue, wissenschaftlich fundierte Ansätze

 

Warum du bei mir richtig bist

• ✅ Privatpraxis mit Direktzugang – Behandlung auch ohne Rezept möglich

• ✅ Spezialisierung auf funktionelle Neurologie & Neuroathletik

• ✅ Coaching statt passivem „Behandeln“

• ✅ Praxis in München – ruhig, modern & individuell

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